Her går vi gjennom trygge yogaøvelser som er fine å bruke gjennom hele svangerskapet, samt pusteteknikker, avspenningsøvelser og fødselsforberedende øvelser. Workshopen passer for deg som er gravid fra uke 12 i svangerskapet til uke 40. Det vil også være tid til å snakke sammen, og utveksle erfaringer – gleder og tanker. Og tradisjonen tro vil det være goodiebag til alle påmeldte!

PRAKTISK INFO

Kle deg i behagelige klær som du kan bevege deg . Og fint om du tar med deg egen matte og to tepper. Resten av utstyret holder jeg.

NB! Bindene påmelding