Barselyoga
Et kurs for deg som nybakt mamma der babyen er med
Kurset var sosialt, lærerikt, omsorgsfullt og trygt
På kurset i barselyoga lærer du:
- Å styrke og fremme funksjonalitet i kjernemuskulaturen og bekkenbunnen etter fødsel
- Forebyggende og lindrende øvelser for stive skuldre, nakke og rygg
- Avspenningsteknikker
- Babymassasje
- Førstehjelp for spedbarn og barn
Kurs i barselyoga gir også en fin anledning til å treffe andre nybakte mødre, samtidig som vi har en fin stund på matten med babyene våre.
Hver time på barselyoga kurset avsluttes med en runde babymassasje, som er velgjørende for babyens helse og velbefinnende. Babymassasje styrker også foreldre-barn relasjonen.
Timene foregår på babyens premisser, og du kan amme/ mate, bysse og kose under timen♥.
Barselyoga kurset er midt i blinken for barselgrupper, eller om man bare vil ha en koselig stund med babyen sin på matten. Det er anbefalt at mamma venter til 6 uker etter fødsel med å delta på kurset, og kurset passer for babyer opptil 12 mnd.
Mine kurs i barselyoga avholdes på MOVA Klepp, sentralt i regionen.
KOMMENDE KURS
KURS I BARSELYOGA ved MOVA Klepp
Mova Klepp ligger på Jærhagen kjøpesenter i Klepp kommune.
Det er enkel tilkomst med parkering rett utenfor senteret, og kurset avholdes i Mova Klepp sine lokaler som du finner nær trapp og heis ved Normal-butikken i senteret.