Mediyoga

En myk, men likevel kraftig yoga, som passer for alle.

Selv de som har fysiske begrensninger kan ha nytteverdi av å utføre MediYoga. På kurset går vi gjennom terapeutiske øvelser, og fokuserer på pusten og meditasjon.

Denne formen for yoga går i dybden og kan gi deg styrke på alle plan. Mediyoga virker også forebyggende og kan brukes som selvutviklingsverktøy.

Det som gjør MediYoga unikt er at denne yogaformen er utviklet for å være terapeutisk, at det finnes forskning som tydelig viser at MediYoga fungerer, og at alle instruktører har grunnleggende medisinsk kunnskap. Dette er en trygghet for både instruktør og deltaker på MediYoga-kurs.

Kommende kurs

  • Askøy: På Hjerterommet yoga på Storebotn 10. Her er gode parkeringsmuligheter og enkel tilkomst i 1. etasje.
    Se kart her