Medisinsk yoga

En myk og skånsom type yoga som passer for alle.

Alle har stor nytteverdi av å utføre medisinsk yoga, og  kurset er tilpasset alle uansett fysiske begrensninger. På kurset går vi gjennom terapeutiske øvelser og fokuserer på pusten og meditasjon.

Denne formen for yoga går i dybden og kan gi deg styrke på alle plan. Medisinsk yoga virker også forebyggende og kan brukes som selvutviklingsverktøy.

Det som gjør Medisinsk Yoga unikt er at denne yogaformen er utviklet for å være terapeutisk, at det finnes forskning som tydelig viser at Medisinsk Yoga fungerer, og at alle instruktører har grunnleggende medisinsk kunnskap. Dette er en trygghet for både instruktør og deltaker på Medisinsk Yoga-kurs.

KOMMENDE KURS

KOMMENDE KURS

ASKØY

Oppstart: Torsdag 4. november – 09:30 – 10:30 

Kursene avvikles på Hjerterommet Yoga på Storebotn 10. Her er gode parkeringsmuligheter og enkel tilkomst i 1. etasje.

Se kart her

ASKØY

Oppstart: Onsdag 20. oktober – 18:30 – 19:30 

Kursene avvikles på Hjerterommet Yoga på Storebotn 10. Her er gode parkeringsmuligheter og enkel tilkomst i 1. etasje.

Se kart her

0